stress en fredag

Det kan inte vara bra att tokstressa när man ska slappna av. Nu är hunden på plats liksom barnen. Klockan är 23.00 och jag stryker... nej det gör jag inte just exakt nu men jag ska. Sen ska jag dammsuga.
Så det är bara att bita ihop.

grönt gräs

Idag bara njöt jag av det gröna gräset. Det är så skönt att se att det gråa dammiga är på väg bort och ersätts av allt som bara växer. Det är gott med vår.

Annars vanlig dag. Jobb. Hektiska möten. Klar vid 6, trodde att jag skulle hinna i normal tid. Det är då man förstår idén med sommartid.

Var på gymmet. Bodypump (för de som undrar). Avslutade med en promenad hem. Det är inte kallt längre!!


i betraktarens öga...

.. blir det som sägs eller görs till det man önskar eller inte önskar. gott eller ont. sant eller osant. snällt eller elakt. you name it. Det är också en fråga om förhållning. hur väljer jag? kan jag välja? eller vill jag välja? ser jag valen?

...är livet....

För många fack

Veckans i-landsproblem är helt klart detta. En vänninna har köpt en ny handväska. Eftersom hon börjar bli litet närsynt kostade den betydligt mer än hon tänkte sig när hon skulle betala. Men hon höll god min och tog fram kortet. Väskan är jättefin och komplimangerna haglar. Men hon har ett probelm. Det är så många olika små fack i den.... och vad skall hon stoppa i alla dessa fack på sin väska?? Vojne, vojne...

Och nej jag har ingen smutsgrå matta som behöver tvättas. Jag slänger mina smutsiga mattor och köper nya.

Annars har dagen varit bra. Hundpromenad i solskenet. Snart skall jag gå på veckans poweryoga. Kan vara bra för er andra att veta som inte har förstått vitsen med att hålla både kropp och själ i trim.

Lev lugnt.



Veckosummering

I stort sett en bra vecka.
På den positiva sidan: 4 arbetsdagar - vilket jag egentligen tycker är mer lagom än 5. Kul teater. Mycket trevligt eftersnack. Bra väder. Nya joggingskor. Lagom mycket träning som avslutades med en vända i joggingspåret idag. Bra. Himla fin ny möblering i vardagsrummet.
På den negativa sidan: sånt som jag fortsätter fundera över.

Nu är det dags att avsluta och stänga ner. Kramar till alla som tycker att de förtjänar det.

Önskelista

tyckte mina vänner att man skulle kunna ha på sin blogg. Har man dessutom vänner som inte har någon blogg tyckte de att de kunde få ha sin önskelista på min blogg. Och OK det kan väl gå bra. Det är bara att höra av sig.

Just nu önskar jag mg själv inte så mycket. Det är bra.

Gårdagen bjödpå , förutom fantastiskt väder, en kul teaterupplevelse och god mat tillsammans med mycket goda vänner. Det var en riktigt trevlig kväll. Sen är det ju för lustigt vad världen är lite. Mitt i pausen stod makens bästa barndomskompisar. Kul.

För resten av dagen säger jag bara "Carpe diem!"


idag gjorde jag en investering...

..i mitt liv, Jag köpte nya skor. Att springa i. Det var som att springa på moln. Man inser inte hur dåliga ens gamla är förrän man köper nya. De här hade en massa olika slags dämpningar.
Som väninnans ett och etthalvtåring skulle sagt:"Coolt." Det säger han om en massa saker. Sen petar han en i ögat och säger "öga". Ja på nåt sätt måste de ju lära sig.

Det har varit en bra vecka i det stora hela. Nu ligger det två slappa dagar framför mej. Jag har tom städat lite grann. Och det känns bra. Kanske vi tar en tur till tippen om smhi nu håller vad de lovat. Jag har hört sägas att det väntas sol!!!

allt är inte som man tror

man ska inte ta något för givet. Saker och ting kan förändra sig på bara en minut och plötsligt ser man världen i ett annat ljus. Och man förstår ingenting. Det känns inte bra.

Kort sammanfattning av en dålig dag.
Nu är det eftermiddag. Skönt att vara hemma. Idag är det träning igen. Bodypump.

Denna dag....

... har varit OK. Jag menar som dagar är för det mesta. Upp på morgonen, iväg, jobbade, lunch, jobbade lite till. Travade hemåt. Sen var det en liten avvikelse. Vår nya soffa kom. sen gick vi, dvs jag  och barnen till stan och köpte skor till sonen. Lämnade tillbaka dotterns som hon hade köpt häromdagen och ångrat sig. Nu är jag hemma igen och snart är dagen slut. Så rullar det på. Tänk så många dagar man går upp och travar iväg i regn och rusk och solsken.

...för er som undrar så har jag träningsfri dag idag.

Bara för att ni ska veta...

..så har jag varit och tränat. Poweryoga. Känner mig helt lugn i hela kroppen. och själen för tillfället (det går väl över.. Nu skall jag dricka en kopp te och sen gå och lägga mig.
För att kompensera min seriösa sida måste jag bara komplettera med ytterligare ett poetiskt inslag

Doktorn!
~ Doctor! ~
(Agnetha Fältskog / Bosse Carlgren)


Doktorn, jag är fast i en vana
Ja, ingen kan ana vad jag har det svårt,
Ni hypnotiserar folk mot laster
Det sa min faster som pimplade port,
Nu måste jag få en tid.
Åh snälla Doktorn, mmm Doktorn,
Hjärtat slår, kan inte gå i trappor en gång,
Doktorn, mmm Doktorn,
Kanske det har gått för långt,
Åh Doktorn!

Har försökt dra ner konsumtionen
Men situationen har blivit prekär,
Förr i världen räkte ett i veckan
Nu blir det minst två om dan ungefär,
Jag är nog ett hopplöst fall.
Men snälla Doktorn, mmm Doktorn,
Har försökt med snask men jag blev tjock som en gris,
Doktorn, mmm Doktorn,
Snälla hjälp mig på nåt vis,
Åh Doktorn!

Ständigt så vaknar begäret igen
Och då måste jag bara ha,
Men när jag darrande tänt ännu en
Känns det bra, mmm.

Hundratals har slutat att röka
Som fått försöka på Doktorns klinik,
Mitt begär är inte cigaretter
Och inte tabletter, jag är nog unik,
Men gör ett försök ändå.
Jag ber Er, Doktorn, mmm Doktorn,
Ta Er an mitt fall så jag kan hoppas igen,
Doktorn, mmm Doktorn,
Snälla vänj mig av med män,
Åh Doktorn!
Snälla Doktorn, åh Doktorn!


Ja vad ska man säga.....

Kramar till er alla!!

regn regn och smhi

17167-3

Jag ser ingen sol alls. Utan bara regn, regn och grått väder. SMHI ljuger

Gymmet

Skall jag gå till gymmet eller ej?

Mitt örngott luktar brandrök

Idag är det påskdag. Igår eldade vi och hade en trevlig påskaftonskväll vid sjöns kant. Så vackert. Med sjön i bakgrunden elden, raketerna och allt. Det var dessutom lagom avslappnat och gott.
Därför luktar mitt örngott brandrök. Tur att det finns tvättmaskiner och att den , peppar, peppar, fortfarande fungerar.

17167-2

Igår såg jag en hel slänt med tussilago. Det är den bästa vårblomman. Den passar ju dessutom bra till just påsk med sin vackar gula färg!

Jag tror faktiskt jag skall överväga att boka av gympasset (bodypump). Fast jag har inte helt bestämt mig. Svåra val.... Det kan väl läggas in i min nya kategori "Veckans I-landsproblem"



A Fältskog 2

Påskafton. Solen skiner. Livet är härligt. Var tvungen att plocka fram skivan med Agneta Fältskog. Har plågat barnen med den hela morgonen. Maken går omkring och småskrattar.
Här kommer ytterligare ett  exempel på när svensktoppen var som bäst!

Gulleplutt
~ Sweetheart ~

Swedish version of
Golliwog
(Agnetha Fältskog / Bosse Carlgren

En lång och mörk man, rätt smal om midjan
Det har jag alltid önskat mig,
Fast du är fel sort, en ljus och rundkort,
Så har jag blivit kär i dig.
Gulleplutt!
När du kysser mig blir jag så snurrig,
Gulleplutt!
Kyss mig, kyss mig!
Aja baja,
Lugn i stormen, lugn i stormen!
Lugn i stormen, oooh, lugn i stormen!
Du vet hur det går till att få mig att gå i spinn,
Så inte rör det mig, att du är lite trind! Ahh!
Du är allt som är bra för mig
Du är allt jag vill va' för dig,
När du ler är du rar, och du ger när du tar
Och jag ber dig bli kvar hos mig!
Du är besvärlig, men du är härlig!
Du har nånting som tänder mig,
En aning mullig, men jättegullig
Med en frekvens som sänder mig!
Gulleplutt!
När du smeker mig blir jag så konstig,
Gulleplutt!
Smek mig, smek mig!
Aja baja,
Lugn i stormen, lugn i stormen!
Lugn i stormen, oooh, lugn i stormen!
Är jag ett litet barn, så är du mitt Gröna Lund,
Det spelar ingen roll att du är lite rund! Ahh!
Gulleplutt...aja baja!

Bara för att ni ska slippa påpeka det så har den här fömodligen aldrig legat på någon lista. Men den är kul!

Tack för idag... min andra hälft sjunger...

Kallar honom varken min bättre eller sämre hälft. Men han har de senaste dagarna gått omkring och sjungit: "Tack för idag, tack för en underbart härlig dag"... och lett brett... man kan förstå varför....

Så varsågoda här har ni hela texten på denna alldeles fantastiska och jag vet inte vad jag ska säga, sång som min barndoms idol Agnetha Fältskog sjöng då det begav sig:


Tack för en underbar, vanlig dag

~ Thanks For A Wonderful, Ordinary Day ~
Originally titled Aftonbön i bästa TV-fotöljen
(Agnetha Fältskog / Bosse Carlgren)

Gode Gud, vad är klockan?
Över två, jag har somnat från TV:n igen
Men tack för filmen, den var bra.
Tack ska Du ha, Herre, Jarl Kulle beundrar jag,
Tack för idag, tack för en underbar, vanlig dag.

Tusen tack för att lunchkön var så kort idag,
För då hann jag springa
Och köpa skorna som jag ville ha.
Tack ska Du ha, Herre, dom passar mej riktigt bra,
Tack för idag, tack för en underbar vanlig dag.
Jag blev också glad för lappen från vår nya närbutik
Där Du gav mej tips om extrapris på kaffe.
Varje dag sker små under
Men så lätt det är att ta dom för givna,
Så lätt att sitta nöjd och bara ta.
Tack ska Du ha, Herre, för allt jag har fått idag,
Tack för idag, tack för en underbar vanlig dag.

Gode Gud, det är sent nu!
Snart halv tre, men hurra!
Det är lördag imorrn och jag kan sova hela dan.
Tack ska Du ha, Herre, nu släcker vi, Du och jag,
Tack för idag, tack för en underbar vanlig dag.
22/VII 1974
© Sweden Music


Håll med om att det är under bart. Denna låg hon på svensktoppen med 10 veckor 1976

hets....

...var på supermarket. Jag säger bara det. P-kaos.sen bjöd de på korv, godis, frukt. godis och dessutom kom man inte fram eftersom det var 15 meter kö med barn som skulle målas i ansiktet eller få ballong eller nåt. På vägen ut mötte jag en mamma som lämnat barnen i kön , åkt hem och nu var på väg för att hämta de små liven. Jag säger bara det. Svenskar som får saker gratis blir galna.

Nu är det dax....

17167-1

...för oss alla att grabba tag i kvasten och så ses vi!!!

Påsken är här och det är bara så skönt. Var ledig. Träffa vänner. Och familjen och ojoj kom precis på att syrran fyller 40 just idag måste ringa.

Lite husmoderliga plikter skall uppfyllas idag. Sen hallå vad bra. fyra ljuvliga dar.


det blir inte alltid som man tänker sig...

.... jag klarade mig utan att städa i alla fall. Det går ju att göra det en annan gång. Men jag var och tränade. Det är jag nöjd med. Det känns alltid väldigt bra när man har kommit igång igen. Det tar alltid litet tid innan man känner att det faktiskt är kul.
Nu ska jag ägna mig åt en annan favoritsysselsättning nämligen läsa deckare. Den jag läser just nu heter "Som i en spegel" Gunnar Staalesen. Kan inte bestämma mig för om den är bra eller inte. Imrogon är det en halv dags arbete. Det blir bra.

Dymmelonsdag

Är det idag som jag lärt mig på väninnans blogg. Dämpat alltså. Har kommit hem efter en något förkortad arbetsdag. Det är snart påsk och jag återkommer till det som jag ofta kommer på när jag kommer hem. Jag måste typ städa. Som tur var tvättade jag inte fönstrerna häromdagen för nu regnar det igen! Så nu får de vara som de är.
Man ska ju påskpynta litet i allafall och det bär mig emot att bara slänga fram grejorna. Så nu ska jag snart sätta igång. Kommer att känna mig så fruktansvärt nöjd efteråt!
Sen är planen att jag ska ta ett pass på gymet. Body Pump står på schemat:

BODYPUMP
De bästa och mest effektiva styrketärningsövningarna till glad och medryckande musik.
Gruppkänsla och glädje - allt för att hjälpa dig att nå dina träningsmål! Du anpassar träningen helt efter din egen förmåga.

Såvet du det  Helena. Och Pia det är typ att lyfta glas och tallrikar. Skillnaden är väl att jag betalar och du får betalt....

Nej nu ger jag mig ikast med dammtrasor och dammsugare och andra käcka städattiraljer.


En alldeles vanlig dag - igen

Nu är det kväll - igen. Det har varit en alldeles vanlig dag - igen. Jobbat och så. Var ju ledig igår så när jag kom var det alldels för många mail att kolla. Nutidsmänniskans gissel.
Men nu är jag hemma framför datorn och summerar dan. Först en timmas vaknande. 9 timmar på jobbet hem och handla. Ut med hunden. Sen var jag och tränade. 15 minuter kondition och sen ett poweryoga- pass.

Helena! special for  you:

CORE

30 minuter tuff, utmanande, effektiv och rolig träningsform för mage och rygg. Förebygger belastnings- och muskelskador och du tränar kroppen att själv korrigera hållningen.

Och för att du inte ska behöva undra:

POWERYOGA

En kraftfull, svettig och fysisk yogaform där man tränar med sin egen kroppsvikt. Ett utmärkt sätt att fokusera sinnet och få en mer harmonisk själ samtidigt som du får en smidigare och starkare kropp.

Två dagar kvar till påsk. Det är härligt. Hoppas att det blir litet sol och så.


Bra ledig dag

Känner mig riktigt nöjd med mig själv. Har tagit det lugnt hela dagen gjort litet småplock men inget direkt överjobbigt. Det är så man ska ha det ibland. Jag är litet fixerad vid sånt som jag borde göra men inte hinner etc men jag jobbar på att åtmistonde miska den där duktighetsfixeringen.
Avslutade dagen med ett träningspass. 30 min konditon och ett corepass. Sen en sakta promenad hem. Så himla fint med solnedgång och så. Kort och gott en bra dag.

Stilla fundering

Är det så här livet är år 2006. Jag har planerat hela dagen framför datorn. Stämt träff med kompisen. Lagt upp veckans träningsschema. Haft en lång konversation med min väninna på MSN. Tittat på hennes barns bloggar. Kollat nyhernat. Alltså gjort en massa mellanmänskligt men inte pratat med någon.
Och vad tycker ni?
Är det bra eller dåligt? En fråga som förmodligen fler än jag har ställt men inte desto mindre viktig.

Ledig!! -tillbaka till bloggandet.

Är ledig och satte mig vid datorn. Skulle kolla mailen och plötsligt fick jag kontakt med Pia min kära väninna som numera bor 300 mil ifrån mig. Hon berättade glatt att hon precis startat en blogg. Jag har redan en sa jag - litet stolt trots allt att varit före henne.Blixtsnabbt hade hon tittat på den och replikerade  att hon tyckte att den var litet inaktuell.. sen kommenterade båda hennes barn på liknade sätt. Så därför så skall jag nu återuppta min blogg.

Mycket har hänt sen sist men det tänker jag inte skriva om nu. Skall ta en titt på listan för att se vad jag har kvar att göra sen förra sommaren förmodligen det mesta och så får det väl vara.

En stilla fundering. Jag har tagit ledigt från jobbet för att vara hemma med mina barn. Men är de hemma med mig? Nej inte alls. De har båda efter att ha fått frukost dragit iväg. Men å andra sidan. Då kan jag ju kanske fixa till min blogg litet grann.

hits