trist träningsinlägg
detta behöver ingen läsa det är bara för att jag själv skall hålla koll på mig.
Träningen idag: Efter uppvärmning sprang jag 2 km, pulsintervall 65 - 75%
Därefter Core avslutningsvis 5 km, varav 3 km under 75% och därefter successiv ökning.
Träningen idag: Efter uppvärmning sprang jag 2 km, pulsintervall 65 - 75%
Därefter Core avslutningsvis 5 km, varav 3 km under 75% och därefter successiv ökning.
Kommentarer:
Hälsningar från : Junitjej
Helena, jag tror också att Silvia hade blivit vackrare med lite rynkor. Det hade sett betydligt naturligare ut. Ha en trevlig helg!
Hälsningar från : Sus i dus
Vad du är duktig!
Tack för din fina kommentar!
/Sus
Hälsningar från : evans
Nu fick jag lite dåligt samvete...
Hälsningar från : Marie
önskar dig en trevlig helg!
Ha det gott!
Kram
Hälsningar från : Ingrid
Det är väl det som är det mest fiffiga med det här bloggandet - man kan gå tillbaka i tiden och kolla läget för ett antal månader eller år sedan.
Ha en fin helg! Kram
Hälsningar från : Lillepip
Oh vad duktig du e!!!pip
Trackback