träning
På onsdag körde jag ett activio 75pass. Det var ett styrkepass där man aldrig gick under 70% i maxpuls. Det kändes väldigt bra igår. Men det blev nog lite för mycket av det goda. Frigjorde så mycket endorfiner eller vad det nu kan vara så jag hade svårt att sova. Men som helhet var det bra.
Kommentarer:
Trackback