efter ett längre uppehåll
Så det blev ett sådant. Jag försökte vara lite försiktig med vikterna. Det är ju inte så meningsfullt att inte kunna röra sig i morgon. Och det var kul!
Lär nog inte kunna röra armarna imorgon, efter min träning.
Så duktig du är. Jag är för lat, promenerar och cyklar var dag. Mer blir et inte. Men en salsa kurs är på G. :0)
Ha en god natt.
Jag är dålig på att gå iväg och träna m vikter. Men kör alltid med armhävningar och situps och olika övningar på min stora gymboll.. ;)
Du har min beundran som håller igång med träning på olika sätt. Jag försöker att röra på mig och hålla igång men efter den här långa infektionsperioden så blir jag bara slöare och slöare och det värker fortfarande i halsen. Det har hållit på nu sedan före jul och jag är trött på det hela.
Visst är det kul med bodupump. Jag gick på det för flera år sen, men det blev lite för mycket träning då, ett tag... Så nu är det "0" träning, jag har svårt att hitta en lagom nivå, tyvärr.
Ha det gott, och träningsverken går ju över... om ett par dagar.
Men gud så härligt! Det var verkligen länge sedan som jag gick på ett bodypump pass!
=) /Sus
Dansa är inte heller så dumt.. jag tar på mina danseskor i kväll:-)
Ä lite avis på dig o din energi. Nu håller studieförbundens kurser att ramla i brevlådan. Funderar på att ta upp spanskalektionerna igen. Men det kanske ska bli Thailändska istället.
Första gången jag gick på pump kunde jag inte köra hem efteråt, för benen skakade så hemskt... Trots det återvände jag.
Du är verkligen superduktig, jag kommer aldrig igång med nån träning...
Ja jag är väldigt nöjd med mig själv för närvarande och ja, jag har en ganska störande träningsvärk idag. Men som någon av er kloka sa. Det går över!