Tillbaka i de gamla hjulspåren
Igår var jag tillbaka på gymmet efter mer än två veckors paus.
För att mjuka upp efter helgens kroppsliga påfrestningar så ägnade jag mig först åt lite crosstraining, därefter ett pass Core. Men det var periodvis riktigt hemskt. Mina muskler i låren är inte riktigt i form. Sen avslutade jag med tre km måttlig löpning på bandet.
Idag känns det bra!
Imorgon är det inplanerat ett långpass med spinning.
För att mjuka upp efter helgens kroppsliga påfrestningar så ägnade jag mig först åt lite crosstraining, därefter ett pass Core. Men det var periodvis riktigt hemskt. Mina muskler i låren är inte riktigt i form. Sen avslutade jag med tre km måttlig löpning på bandet.
Idag känns det bra!
Imorgon är det inplanerat ett långpass med spinning.
Kommentarer:
Hälsningar från : Nina på Johangården säger
Du skriver att dina muskler i låren inte är i riktig form.
Mina klagar högljutt när jag cyklar framför tvn. De vill sitta stilla och glo, jag säger att de ska cykla annars blir det ingen tv. Undrar när vi kan komma att samsas, lårmusklerna och jag?!
Trackback