städning är skit
i alla fall som träning betraktat. Vilket numer är bevisat. Man kommer inte upp i puls så att det är någon nämnvärd ökad kaloriförbrukning. Så sorry ni som hoppades på denna belöning. Man får i stället försöka njuta av att det faktiskt blir fint hemma när man städar. En stund i alla fall. Ur kaloriförbränningssynpunkt är det mest effektivt att tvätta golv. Framförallt om man har skurhinken på första våningen och springer lite upp och ner i trappan:)
Dag att sova.
Dag att sova.
Kommentarer:
Trackback